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Una de las formas más capaces de conectar con los demás es por medio de la escucha activa y la comunicación eficaz. Prestar atención auténtica a lo que la otra persona está diciendo, sin interrupciones, demuestra respeto y muestra que valoramos su perspectiva. Además de esto, comunicarnos de manera clara y comprensible evita malentendidos y posibilita una interacción más significativa. La empatía es una capacidad vigorosa que nos deja comprender y sentir lo que otra persona está experimentando. Al ponerse en el sitio del otro, podemos forjar un puente emocional que fortalece nuestras relaciones.
¿Por qué es importante sentirse conectado/a en una relación?
Para entender mejor los pensamientos y conmuevas de otra persona, es esencial entrenar la empatía y la escucha activa. Esto implica ponerse en el sitio del otro y intentar comprender su perspectiva, sin evaluar ni criticar. Además, es fundamental prestar atención a sus expresiones verbales y no verbales, como gestos, tono de voz y lenguaje corporal. Asimismo se tienen la posibilidad de efectuar preguntas abiertas que inviten a la persona a explicar cómo se siente y qué piensa.
¿Qué ocurre cuando te pones a hablar con una persona con la que has conectado?
Es la capacidad de detallar un vínculo fuerte y significativo, en el que ambas personas se sientan comprendidas, respetadas y apoyadas. En resumen, conectar con la mente de otro es una habilidad fundamental en el campo de la Psicología y en la vida diaria. Nos permite comprender y relacionarnos mejor con el resto, creando vínculos significativos y facilitando el confort tanto emocional como mental de las personas. Conectar con la mente de otro implica empatía, esto es, ser capaces de ponerse en el sitio del otro y comprender sus experiencias subjetivas. Esto supone percibir activamente, prestar atención a los detalles no verbales y suspender nuestros propios juicios y prejuicios.
Por suerte, también es mucho más fácil realizar amistades más cercanas a medida que envejecemos y descubrimos lo que es importante para nosotros y quién puede dar significado y alegría a nuestras vidas.
On any average day perhaps as many as a 3rd of individuals that go to see their general practitioner have symptoms which are deemed medically unexplained. Of course, a medically unexplained symptom is not necessarily psychosomatic. There will all the time be illnesses that stretch the bounds of scientific knowledge. But amongst these with undiagnosed bodily signs is a big group in whom no disease is discovered as a end result of there is no illness to find. In these individuals the medically unexplained signs are current, wholly or partially, for psychological or behavioral reasons. Psychosomatic problems trigger real misery and disability, however they're medical issues like no others. It just isn't unusual for anyone going through a interval of stress to be anxious by palpitations.
Formas en las que el lenguaje corporal puede indicar problemas
Indudablemente conozcas personas que, pese a no ser en especial desapacibles o antipáticas, desarrollan desconfianza. No sabrías decir qué es concretamente, pero desprenden un aura que hace que no te apetezca confesarles tus conmuevas reales. El lenguaje Analise Linguagem Corporal fué objeto de mucho estudio y también origen de bastantes mitos como el que dice que el 93% de la comunicación es no verbal. Las noticias devastadoras o un acontecimiento abrumador pueden hacernos asumir durante un momento la posición fetal como para resguardar nuestro lado ventral (vientre).
Así es la regla del ‘Power 9’ que siguen las personas más longevas del mundo
Además de esto, la psicología corporal reconoce que todo cuanto pasa al sujeto, le sucede a su cuerpo, afectando su bienestar y forma de tener relaciones con otra gente. La psicología ha estudiado extensamente el lenguaje corporal y su impacto en la comunicación y las relaciones humanas. La psicología popular demostró que el lenguaje corporal puede influir en la percepción que contamos de los demás y en nuestra opinión de ellos. Por poner un ejemplo, una posición abierta y relajada puede lograr que un individuo parezca mucho más atractiva y accesible, mientras que una posición clausurada y protectora puede transmitir desinterés o falta de confianza. Desde la infancia, utilizamos el lenguaje analise linguagem corporal para transmitir nuestras conmuevas, pensamientos y necesidades. A medida que medramos, el lenguaje verbal se convierte en la manera dominante de comunicación, pero el lenguaje corporal todavía es una parte integral de nuestra interacción con el resto. Si una persona toca reiteradamente tu brazo, coloca una mano ligera sobre tu hombro o golpea sus codos contigo, la persona se siente atraída por ti y está probando esto con un mayor tacto.
