Tiene dentro colágeno, una proteína fundamental que forma parte de los tejidos conectivos de nuestro cuerpo, incluyendo los huesos, cartílagos y tendones. Al consumir gelatina, nos encontramos proporcionando a nuestro cuerpo los nutrientes precisos para hacer mas fuerte y resguardar nuestras articulaciones. Para resumir, la gelatina puede ser un aliado para mantener las articulaciones sanas y prevenir inconvenientes articulares relacionados con la edad. Su contenido cloruro de potasio colágeno, glucosamina y condroitina la convierte en una opción natural y efectiva para mejorar la salud de las articulaciones. Además de los beneficios para nuestras articulaciones, las gelatinas ricas en colágeno asimismo tienen la posibilidad de tener efectos positivos en la piel y el cabello. El colágeno es fundamental para la elasticidad y la hidratación de la piel, por lo que consumir gelatina de forma regular puede contribuir a mejorar su fachada y combatir los signos del envejecimiento.Descubre cuál es la gelatina con mayor contenido de colágeno para una piel radiante
La gente con enfermedades del hígado o de la vesícula biliar tampoco tienen que utilizar este té, pues ejerce un efecto colagogo, es decir, que posibilita la salida de la bilis, lo que puede empeorar los síntomas e inclusive la patología. El baño de asiento con romero se puede utilizar como complemento en el régimen de la candidiasis gracias a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Además de esto, es aporta un beneficio para los síntomas producidos por el síndrome premenstrual (SPM) como los cólicos abdominales, a regular la regla irregular y a achicar el sangrado excesivo a lo largo de la menstruación. No obstante, eso no es todo en tanto que el aceite de romero se emplea mucho en la aromaterapia, ya que es un gran cicatrizante, antiséptico y analgésico. Así que si disponemos alguna herida, mal o problema de circulación, podemos utilizar en la zona algo de aceite de romero, acompañándolo de suaves masajes. El romero en infusión también suele ser usado como enjuague bucal, puesto que presenta un efecto antibacterial que beneficia ampliamente a las encías y a los dientes; e inclusive también es efectivo contra las jaquecas o jaquecas, al aspirar el vapor de la infusión. Quienes son alérgicos a la planta de romero u otras de la misma familia, deben evitar la ingesta del té, en tanto que podría ocasionar un empeoramiento en su estado de salud.
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Tampoco debe emplearse en lesiones abiertas y no ha de ser utilizado en personas que tengan epilepsia, puesto que podría ocasionar convulsiones. Además cloruro de potasio esto, cuando se emplea en masajes o baños, singularmente por la noche, el romero puede causar insomnio. Asimismo, por su acción antiespasmódica es útil para tratar el asma, la tos crónica, el coqueluche y la bronquitis. En el caso de consumirlo y comenzar a enseñar síntomas como secreciones nasales, picazón en la garganta o complicar para respirar, se debe suspender su uso inmediatamente. Redactora de Natursan, experta en bebés, niños, nutrición y cocina, es Técnico Superior en Educación Infantil.
Aceite esencial de romero
Los elementos activos del romero fomentan la circulación sanguínea por el cuero cabelludo y nutren los folículos pilosos, ayudando a eliminar la caspa y a tener una buena salud capilar. Las propiedades antioxidantes de los componentes activos de la infusión de romero ayudan a normalizar la acción de los radicales libres y de otros subproductos del metabolismo celular relacionados con la apoptosis, las mutaciones celulares y el cáncer. El consumo del té de romero también es increíble para combatir la inflamación, aliviando el dolor, la hinchazón y el malestar. Por lo que ayuda a batallar la inflamación en las rodillas, la tendinitis, e inclusive, la gastritis, que es la inflamación del estómago. El romero puede ayudar a mejorar el desempeño del hígado y a achicar el dolor de cabeza que surge después de consumir bebidas alcohólicas o comer en demasía, especialmente alimentos con alto contenido de grasa.
Proteger la salud del hígado
Los principios activos que encontramos en esta planta medicinal son sobre todo aceites fundamentales, flavonoides, fenoles, terpenoides y ácido ursólico. Además, desde un punto de vista nutritivo contribuye también minerales (en especial calcio, potasio, cobre, magnesio y zinc), tiamina, niacina, fibra, hidratos de carbono y antioxidantes. El té de romero es de las bebidas predilecta, y sucede que esta planta de común en la península Ibérica es utilizada desde la antigüedad por sus diversos beneficios; efectos diuréticos, antiinflamatorios, antiulcerogénico y antioxidantes, describe la El SEVIER. Uno de los elementos activos del romero es el ácido carnósico que, según varias indagaciones, contribuye a disminuir los escenarios de ácido nítrico en el organismo. Este ácido ha sido identificado como uno de los autores de las inflamaciones corporales (4). El té de romero asiste para supervisar la ansiedad y a calmar los nervios.
Efectos en embarazo y lactancia
Sus componentes activos disminuyen los niveles de las hormonas que generan el estrés corporal, fomentando la calma y la relajación (3). Gracias a sus propiedades medicinales, el romero posee acción antibiótica, siendo más eficiente contra la Escherichia coli, Salmonella typhi, S. Enteritidis y Shigella sonei, que causan infección urinaria, vómito y diarrea. Con lo que una excelente recomendación es ingerir este té después de una cirugía, por ejemplo. México se ha caracterizado por ser uno de los países con una gran variedad de plantas medicinales de las que se puede sacar beneficio y el romero es un muy ejemplo evidente. Rosmarinus officinalis es el nombre científico que recibe esta planta, la que es muy usada por sus propiedades asépticas, depurativas, antiespasmódicas, antibióticas y como diurético, por eso no solo logre ser utilizado como una suerte de cocina sino más bien como una planta medicinal. El romero se puede emplear en la preparación de tés, baños de asiento o tinturas, además de poder ser empleado como condimento para alimentos.
