Ya que está en proporciones espléndidas en los alimentos, es extraño padecer una deficiencia de biotina. Por norma general, el suplemento de biotina en la dosis recomendada es supuestamente seguro y no se han identificado resultados consecutivos significativos. No obstante, es esencial tener precaución en caso de hipersensibilidad a algún ingrediente de la fórmula del suplemento. Además, no se recomienda la utilización de suplementos de biotina en mujeres embarazadas o en período de lactancia sin la indicación de un médico. No hay una recomendación concreta de la cantidad de suplemento de biotina y vitamina a para que sirve, en tanto que puede variar según el propósito.
La biotina ayuda
Estimar la suplementación con biotina puede ser bueno para esos que no consiguen bastante de su alimentación. La deficiencia de biotina puede estar ocasionada por déficit de la enzima que la metaboliza (biotinidasa) o por trastornos en el metabolismo de la biotina como en personas alcohólicas y en personas con tratamientos anticonvulsivantes (compiten con la biotina por la biotinidasa). Cuando sucede la deficiencia puede observarse dermatitis seborreica, conjuntivitis, pérdida de pelo, cejas y pestañas e incluso síntomas neurológicos como depresión, irritabilidad y convulsiones. Existe una enfermedad innata producida por una mutación que perjudica al transportador de biotina tipo 2, recibe el nombre de enfermedad de los ganglios basales sensible a la biotina, causa un cuadro de encefalopatía grave que responde favorablemente al régimen con biotina.

De ahí que no podía dejar de integrar sus Gummy Better, un complemento alimenticio con apariencia de gominolas que combinan la biotina, el zinc, el colágeno y las vitaminas. Un combo enfocado en fortalecer el cuero cabelludo para prosperar el desarrollo del pelo y garantizar su buena salud. Son idóneas para emplear como régimen precautorio de la caída o para pelos finos, débiles y sin vida que buscan fortalecerse. Según me cuenta Aude Peyrefiche, Directora nacional Vitry España, este componente "participa en la síntesis de aminoácidos esenciales para la producción de queratina (la proteína que forma las células del pelo)". En consecuencia, es esencial para asegurar el buen "desarrollo del cabello y las uñas". Según ciertos especialistas, la biotina se encuentra dentro de los nutrientes escenciales que favorecen la producción de queratina. Es decir, contribuye a que el pelo y las uñas se mantengan saludables, evita los desequilibrios que causan falta de brillo y fragilidad.

Beneficios de la ruda como planta medicinal en el interior
La ruda (Ruta graveolens L.) se ha usado medicinalmente para determinadas enfermedades del aparato circulatorio y del digestivo. Tiene características oxitócicas y emenagogas, impulsa el músculo uterino y facilita la regla. Además de esto, la ruda tiene la posibilidad de tener un efecto negativo en el sistema digestivo, logrando provocar náuseas, vómitos y diarrea si se toma en enormes dosis. Por ello, se aconseja emplear la ruda con moderación y no consumirla con el estómago vacío.
La planta ruda: propiedades beneficios y usos en la medicina natural
Asimismo puede tomarse para achicar las náuseas y los vómitos, como los que se experimentan a lo largo del mareo matutino o el mareo por movimiento. Quienes procuren alivio pueden beber té de ruda, tomar una tintura o consumirla en forma de cápsulas. La ruda es una planta medicinal que se emplea para trastornos digestivos, como dolor de estómago y gastritis. La ruda contiene rutina, un flavonoide que mejora la circulación sanguínea, tiene acción antiinflamatoria y vasoprotectora. La ruda pertence a las plantas medicinales emenagogas mucho más poderosos, que estimula la menstruación con cualquiera de sus preparados. Su acción se debe a su principios tóxicos – arborinina, graveolina, graveolinina, citisina o metilnonilcetona.
Conoce 10 beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud
La ruda puede usarse para progresar la salud capilar, lo que la convierte en una yerba maleable con una plétora de virtudes. La ruda, asimismo famosa como ruda, es una planta que se ha empleado desde hace tiempo gracias a sus variados poderes curativos. Entre las virtudes mucho más notables de la Ruda es su aptitud para ajustar y amplificar la regla en las mujeres, lo que la convierte en una hierba fundamental para quienes luchan contra ciclos imprevisibles. Este efecto emenagogo se debe a la cercanía de determinadas mezclas que vigorizan el útero y hacen avanzar el flujo sanguíneo. La ruda asimismo puede utilizarse para calmar el mal de oídos, lo que la transforma en un antídoto frecuente realmente útil para todos los que sufren anomalías de la salud o irritación de oídos. La planta de ruda se considera desde hace un buen tiempo un valioso antídoto natural en la medicina clásica. Conocida por sus efectos oxitócicos y emenagogos, esta yerba se ha usado para inducir el parto en mujeres embarazadas, aumentar la menstruación y promover la salud reproductiva.