Las conexiones humanas como principal fuente de bienestar y felicidad de las personas, fortaleza de nuestro propósito
Mi tía es voluntaria en una línea directa tres horas por semana para un cobijo de mascotas local. Mi mamá se proporciona como facultativa una vez a la semana para contestar las líneas telefónicas del refugio de mujeres que mandan a su teléfono celular. Yo personalmente soy voluntario con una organización sin fines de lucro local cada semana y jamás salgo de mi casa. Estar mucho más conectado con mi comunidad y ver cuáles son las pretensiones reales de la gente en mi área me hizo sentir súper conectado con la gente de mi vecindario.
Conectar con nuestras emociones
Destaca lo bueno, lo valioso, lo que provoca que valga la pena solucionar los roces que se muestran. Además de esto, esto no solo te servirá para llevar a cabo sentir bien al otro, sino para tener presente por qué razón escogiste a esa persona y por qué estás capitalizando en esa relación. Llevar a cabo este trabajo de consciencia te dejará accionar en congruencia con tus deseos más genuinos sin necesidad de producir enfrentamiento. Además, conociéndote verdaderamente te será mucho más simple hallar a alguien que naturalmente resuene con quien eres y no te desgastarás tratando de transformar a personas que no son para ti en la pareja de tus sueños. ¿Cuándo fue la última vez que recibió una carta escrita a mano? Por que fazer análise corporal? mucho que se sienta bien recibir uno, he notado que el año pasado se siente tan bien escribir uno.
Igualmente, gesticulamos con las manos en el momento en que hablamos por teléfono sin que el receptor pueda vernos porque este movimiento nos ayuda a meditar. En los albores de la humanidad solo existían los comportamientos no verbales, y vivir o morir dependía de su lectura. Las microexpresiones, en contraste a las expresiones faciales recurrentes, son realmente difíciles de ocultar. ¿Cuáles son varios de los comportamientos no verbales que heredamos de nuestros ancestros? Entre las áreas más debatidas sobre la intención es descifrar si alguien engaña o no. Se ha invertido una enorme cantidad de esfuerzo humano en aumentar nuestra capacidad para advertir mentirosos. En el momento en que te sientes seguro, el espacio entre tus dedos medra, pero ese espacio disminuye cuando te sientes inseguro.¿Cuál es el papel de la Expresión Corporal en la danza contemporánea?
Mediante nuestros movimientos, expresiones faciales, posiciones corporales y tono de voz, transmitimos información sobre nuestras conmuevas y pensamientos de forma inconsciente. La expresión corporal asimismo juega un papel primordial en nuestras relaciones sociales. Al usar el lenguaje corporal de forma consciente, tenemos la posibilidad de entablar una comunicación mucho más efectiva con los demás. La expresión corporal nos deja transmitir empatía, entendimiento y solidaridad, creando vínculos más fuertes y profundos con las personas que nos cubren.
La comunicación no verbal: El cuerpo habla lo que la mente calla
A menudo, nuestras palabras pueden ser inconsistentes con nuestras actitudes y expresiones corporales, lo que puede generar confusión en nuestras relaciones sociales. De ahí que, estudiar a leer apropiadamente los signos y símbolos no verbales es esencial para una comunicación efectiva y para comprender mejor nuestras experiencias sentimentales. En la psicología, se usan distintas técnicas y métodos para interpretar y investigar el lenguaje corporal. Estos incluyen la observación detallada de los gestos, expresiones faciales, posturas y movimientos anatómicos de un individuo.
Saber y comprender este lenguaje silencioso del cuerpo nos ofrece la posibilidad de progresar nuestras habilidades de comunicación, tanto en el campo personal como profesional. El lenguaje corporal y la lectura de sus señales desempeñan un papel esencial en nuestra comunicación día tras día. Esta comunicación está caracterizada por el lenguaje facial, los movimientos, la posición corporal y los movimientos de un individuo. Los próximos ejemplos demuestran de qué forma hasta los movimientos más insignificantes desvelan nuestros sentimientos. Una persona puede decir una cosa y pensar algo totalmente distinto, o engañar responsablemente a su interlocutor con mentiras. Sin embargo, engañar a alguien con el lenguaje corporal es considerablemente mucho más bien difícil, en tanto que una gran parte sucede de forma inconsciente. En muchas personas, los gestos, la expresión facial y también la posición general revelan de forma clara lo que están sintiendo.
